顔ヨガインストラクター   松本みか のプロフィール

PROFILE


松本 みか(まつもとみか)

 

愛知県安城市出身 ヨガインストラクター

■オフィシャルブログ

http://ameblo.jp/mikayoga929/

 

講師実績

安城市市民講座 講師

刈谷市市民講座 講師

安城市ライオンズクラブ 講師

㈱デンソー 外部講師アシスタント

メナードのイベントにて顔ヨガレッスン開催

 

プロフィール

■2004年  ヨガに出会う

■2007年 『全米ヨガアライアンス200時間認定ティーチャーズトレーニング』修了

      ヨガクラスを始める。その後、アジアを1人で旅をしながらヨガ をしたり

                    古典インド舞踊を習い、体や顔の動きを学ぶ。

■2014年  子供たちの未来のために『Love project』を立ちあげ活動をはじめる。

■2015年  高津文子式フェイシャルヨガ認定インストラクターに認定

 

ご挨拶

昔の自分の写真と、今の自分を比べてみて顔の衰えを感じませんか?

わたしは、ふと鏡に映った自分の顔を見て、正直に「老けたなぁ…」と思いました。

 

ああ、これでは私はおばさんになってしまうかも…

いつまでもキレイでいたいし、キレイになりたい。女性としてもっと輝きたい。

そう思っていた時に出会えたのが「顔ヨガ」でした。

 

顔ヨガで表情筋を鍛えたりストレッチしていくことで、見た目に分かるくらいはっきりと顔が変わっていきました。

周りの友人からも、「なんか雰囲気変わったよね」とか「きれいになったね」「痩せた?」など言っていただくようになりました。

 

そして、昔からのコンプレックスが解消されていき、自分の笑顔の自信が持てるようになったのです。

不思議なことに、笑顔に自信が持てるようになると、自分にも自信が持てるようになりました。

 

今、わたしが強く思うことは、「笑顔でたくさんの方を幸せにしたい」と思うのです。

笑顔でいたら、どんどんその輪は広がって、みんなが明るく幸せになれるからです。

 

お一人お一人の人生が輝くように、お手伝い出来たら嬉しく思います。

 

女性は本来、美しいものです。

自分だけが持っている「唯一無二」の輝きに気づき、私だけの花を咲かせましょう。