『ヨガ』でいつまでも健やかなココロとカラダづくり

 YOGA LESSON

ヨガをすることは、自分の内側の声に耳を傾け

自分と向き合う『特別』な時間です。

初心者からカラダの固い方まで、どなたでもお気軽にご参加ください。



レッスンではインドの伝統療法『アーユルヴェーダ』の智慧を活かし

季節や気候に合わせてレッスンを行います。

初心者からカラダの固い方まで、どなたでもお気軽にご参加できます。

* 安城市 二本木 ヨガサークル

ゆっくりとカラダを動かしながら

深い呼吸でカラダを目覚めさせていきます。

1日のスタートにぴったりのレッスンになります。

 

【日時】第1、3木曜日 10:00〜11:00

【場所】安城市三河安城本町1丁目13番地9 

    二本木公民館 2階和室

【料金】2ヶ月 4500円  1回 1400円

   (お休みした場合、ヒーリングヨガに振替ることができます。)



* 安城市 ヒーリング ヨガサークル

 

ゆっくりとカラダを動かしながら

深い呼吸でカラダを目覚めさせていきます。

1日のスタートにぴったりのレッスンになります。

 

【日時】第2、4金曜日 10:00〜11:00

【場所】安城市福釜町釜ケ渕20番1 

    西武公民館 2階和室

【料金】2ヶ月 4500円  1回 1400円

   (お休みした場合、二本木ヨガに振替ることができます。)



* 刈谷市 誰でもヨガ

 

誰でも気軽にできるヨガクラスです。

深い呼吸とゆったりとした動きのレッスンになります。

最後に瞑想を行い、内側から自分と向き合っていきます。

 

【日時】第2、4木曜日 14:00〜15:30

【場所】刈谷市原崎町282 

    刈谷市生きがいセンター2階和室

【料金】1回 1000円